Беременность и недостаток йода

Что мы знаем о йоде?

Хороший антисептик, помогает при ранах и порезах, йодная сетка снимает синяки, ну вот, вроде бы, и все. На самом деле йод содержится практически во всех тканях человеческого организма. Но основная его часть входит в состав гормонов щитовидной железы — трийодтиронина и тироксина, которые выделяются в кровь. Гормоны щитовидной железы регулируют созревание тканей и органов, определяют их функциональную активность, рост и обмен веществ.

В домашних условиях можно провести такой тест. Нарисуйте на груди, палочкой, смоченной в йоде несколько линий. И если через час они исчезнут, значит, организму недостаточно йода. Конечно, любой врач скажет, что этот тест очень приблизительный, а более полную информацию можно получить только после специального анализа крови на уровень гормонов.

Куда уходит йод?

Нехватка йода — давняя проблема человечества. Некоторые специалисты находят признаки зоба и других заболеваний щитовидной железы даже у младенцев на древнерусских иконах. В настоящее время приблизительно две трети населения земного шара живет в условиях дефицита йода. Так уж изначально повелось, что в некоторых местах его много (в основном — это прибрежные районы), а в других (это приблизительно 70-80% суши) — йода слишком мало. Увы, на территории нашей страны этого ценного микроэлемента катастрофически не хватает в почве и в воде. А значит, все растительные и мясомолочные продукты вместе взятые, не способны восполнить потребности нашего организма в йоде.

Особенно его дефицит ощутим в организме новорожденных, беременных женщин и кормящих мам. До 80% беременных женщин испытывают дефицит йода.

Высокий процент йодной недостаточности у беременных женщин вполне объясним: с первых недель беременности к щитовидной железе женщины предъявляются достаточно высокие требования. Это обусловлено тем, что потребность в гормонах щитовидной железы у эмбриона с первых недель беременности очень высока. И материнский организм вынужден снабжать его адекватным количеством собственных гормонов. Кроме того, и сама женщина в связи с высоким уровнем обменных процессов в период беременности нуждается в дополнительных количествах гормонов щитовидной железы.

В то же время возможности щитовидной железы в этот период достаточно ограничены — это обусловлено тем, что во время беременности, во-первых, усиливается вывод йода с мочой, и щитовидная железа испытывает недостаток йода.

Во-вторых, во время беременности в связи с высоким уровнем эстрогенов значительно увеличивается уровень тироксинсвязывающего глобулина, и в ответ на это повышается уровень общего тироксина (связанного, гормонально-неактивного) и снижается уровень свободного (гормонально-активного) гормона. Поэтому даже если в начале беременности все анализы были хорошие, врачи рекомендуют каждые три месяца сдавать анализы, т.к. по мере своего развития ребенок нарушает гормональный баланс матери. При запланированной беременности желательно заранее сдать анализ на гормоны, чтобы проверить работу щитовидной железы, и в случае необходимости провести лечение.

В группу повышенного риска относятся женщины, у которых беременность наступила после длительного бесплодия. Также дефицит йода может наступить после длительного курса лечения некоторыми сильнодействующими препаратами.

Йододефицит — это серьезно!

Гормоны щитовидной железы участвуют во всех обменных процессах организма: и в энергетическом обмене, и в работе костно-мышечной системы, и в формировании нервной системы ребенка. А самое главное — они влияют на репродуктивную функцию, на физическое и умственное развитие ребенка. Кроме того, нехватка йода в период беременности может привести к ряду серьезных нарушений. Вот основные из них:

  • самопроизвольное прерывание беременности. В первые 12 недель беременности (пока не сформировалась плацента и щитовидная железа младенца) плод живет и развивается за счет гормонов щитовидной железы матери. Если у женщины есть патология щитовидной железы и каких-то гормонов не хватило ребенку, то может возникнуть угроза невынашивания беременности;
  • дефекты будущего ребенка (умственные отклонения). В период беременности умственное развитие и развитие нервной системы младенца идут буквально семимильными шагами. Если в это время он не получит необходимое количество гормонов щитовидной железы, его умственное развитие замедлится, и это, к сожалению, практически невосполнимо в дальнейшем;
  • заболевания щитовидной железы у ребенка. Щитовидная железа младенца формируется во втором триместре беременности, и если в этот период ему недостает определенных микроэлементов (в частности йода), это может привести к врожденной патологии щитовидной железы, которую после рождения практически невозможно вылечить;
  • переутомление, слабость, головокружение. Также во время беременности нехватка йода может проявляться в виде сильных токсикозов и гестозов. Но на большинство этих признаков женщины обычно не обращают должного внимания, считая их обычными явлениями во время беременности. А зря;
  • нарушение обмена веществ у мамы и малыша, как следствие, избыточный вес.

 

Профилактика и лечение

 

1. ЙОДОСОДЕРЖАЩИЕ ПРОДУКТЫ

В большинстве обычных продуктов питания йода содержится очень мало. Исключение составляют морепродукты (рыба, креветки, кальмары, морская капуста) и инжир.

Наиболее популярна йодированная соль, но беременным не стоит употреблять в пищу много соли, особенно во второй половине беременности.

Кроме того, легко испаряется, поэтому йодированная соль требует более трепетного отношения:

  • Во-первых, срок годности такой соли обычно не превышает трех месяцев и в просроченной соли йода уже нет.
  • Во-вторых, йодированная соль должна быть упакована в непрозрачный полиэтиленовый пакет или фольгу и хранить ее следует в емкости с плотно закрывающейся крышкой.
  • В третьих, солить продукты следует после приготовления, так как при высокой температуре йод быстро испаряется.

Чтобы организм усвоил необходимый минерал, прежде всего, должен быть здоровым желудочно-кишечный тракт. Колиты, гастриты, дуодениты и другие подобные заболевания нарушают всасываемость кишечника. И тогда сколько ни употребляй богатых йодом продуктов — все будет проходить мимо пункта назначения. Поэтому в период беременности женщине следует с особым вниманием относиться к своему кишечнику и, если он будет давать сбои в работе (запоры), регулярно промывать его водой.

 

2. ПРЕПАРАТЫ ЙОДА

На сегодня существует много различных препаратов в таблетках, содержащих йод, например: Йодомарин, Калия йодид, Йодид, Йодбаланс и др.

Употребление данных препаратов является хорошей профилактикой йододефицита. Тем не менее, и здесь есть ряд своих недостатков:

  • Передозировка. Передозировка и нехватка йода — одинаково негативно сказывается на работе эндокринной системы. Еще неизвестно, что хуже. При нарушении работы щитовидной железы весь поступающий йод будет в ней накапливаться, а не расходоваться по назначению, что, в свою очередь, может провоцировать ряд серьезных заболеваний, возникающих, на этот раз от избытка йода.
  • Противопоказания. Противопоказанием для назначения препаратов йода при беременности является гипертиреоз (патологическое усиление функции щитовидной железы, выражающееся в избыточной продукции тиреоидных гормонов). Возможны аллергические реакции на препараты йода, в этом случае они должны быть отменены.
  • Влияние на печень и почки.Как и любые другие таблетки, йодосодержащие препараты имеют негативное влияние на печень и почки. Часто при беременности наблюдаются симптомы нарушения функции печени. При этом количество лекарственных препаратов должно быть сведено к минимуму, поэтому препараты йода также отменяются, и йод нужно стараться получать другим путем.

 

3. ЙОДИРОВАННАЯ ВОДА

В 2001-м году силами Украинских ученых был создан и запатентован международным патентом уникальный, несуществующий ранее, способ йодирования воды. С ипользованием данного метода, компания «Йодис-К» в 2004 году начала выпускать продукт «Йодис-Концентрат».

«Йодис-Концентрат» - это артезианская минеральная вода, насыщенная многоатомными ионами йода. Йод в нём обладает высокой биологической активностью, но сам продукт не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха.

Кроме того, он термостабилен, не улетучивается при длительном кипячении и сохраняется при замораживании.

В отличие от других йодосодержащих продуктов и препаратов, не накапливается в организме, следовательно, не может быть передозировки и, как следствие, гипертиреоза.

Не вызывает других побочных воздействий, не существует никаких противопоказаний для приема.

«Йодис-Концентрат» прошел многочисленные клинические исследования, получил множество сертификатов и Рекомендован Министерством Здравоохранения Украины для ежедневного употребления.

Достаточно двух чайных ложек «Йодис-концентрата» для восполнения суточной потребности беременной и кормящей женщины в биологически активном йоде!

 

«Йодис-Концентрат» - это самое лучшее решение проблемы йододефицита у беременных на сегодняшней день, эффективность которого доказана учеными и медиками.

 

На этом сайте вы можете узнать больше информации о «Йодис-Концентрате» и заказать его.

 

Данная статья подготовлена с использованием материалов доклада гинеколога-эндокринолога Столешниковой Ирины Михайловны, взятого с сайта http://www.7ya.ru